Использование посоха для укрепления тела

Можно использовать посох для укрепления тела. Есть такая техника "скользящей набивки". Она поможет активизировать внутреннюю энергию и научиться управлять ею. Возьмите в руки посох и выполняйте "скользящие" удары вдоль другой руки, по направлению от плеча к кисти. Сначала не бейте слишком сильно, посох должен скользить вдоль руки, благодаря чему энергия удара рассеивается по всей её поверхности. Заметим также, что скользящую набивку можно выполнять кулаком или ладонью.

"Скользящие движения быстро активизируют поверхностные каналы. Обжигающие удары вдоль различных частей тела практически мгновенно пробуждают в них потоки энергии. В зависимсти от направления "скользящего" удара потоки внутренней энергии могут быть направлены либо от центра к периферии, либо - наоборот. Приобретённые навыки пригодятся вам при защите от мощных ударов.

Прежде чем использовать "скользящие" защиты в бою, отработайте их с напарником. Пусть один из вас наносит (на средней скорости) удары посохом, атакую руки, ноги и туловище напарника. Ваша задача, подставляя под удары различные части тела, - делать это таким образом, чтобы посох соскальзывал вдоль вашего тела. Напарник должен слегка надавливать посохом на подставляемые части тела. "Скользящая защита" позволяет рассеять энергию мощного удара, сводя к минимуму его разрушительные последствия. Техники "скользящих" защит особенно эффективны против сильных ударов, когда не получается увернуться.

Высшими техниками противодействия ударам оружия, конечно же, являются техники "небесного воина". На начальных уровнях под этой техникой мы будем понимать человека, в совершенстве владеющего техникой ускользания от вооруженных атак. Если в руках противника нож, то не пытайтесь блокировать его удары. Лучше ускользать от них или убирать атакуемые части тела с территории удара.